UKS "Szóstka" Elbląg
Szanowni Państwo, ruszamy z treningami ???? na razie będą to treningi tzw. na sucho na orliku, a, gdy tylko Kalbar potwierdzi możliwość wejścia na tor rolkarsko-łyżwiarski, rozpoczniemy zajęcia na rolkach.
UKS "Szóstka" Elbląg
Wtorek 28.04 – spiner, skakanka 1.Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, Przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY. 2 SPINNER...
UKS "Szóstka" Elbląg
CZWARTEK 16.04 (liczę na sumienne wykonywanie ćwiczeń) 1. Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, Przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY. 2 RULETKA ...
UKS "Szóstka" Elbląg
SKAKANKA, ROTACJA, SKOKI,ROZCIĄGANIE Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY. ...
UKS "Szóstka" Elbląg
Wtorek 07.04(liczę na sumienne wykonywanie ćwiczeń) 1. Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, Przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY.
UKS "Szóstka" Elbląg
1. Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, Przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY. 2 SPINNER (przypominam o bezpiecznym wykonywaniu...
UKS "Szóstka" Elbląg
SKAKANKA, ROTACJA, SPINER Pamiętaj o rozgrzewce na początku ćwiczeń(rozgrzej wszystkie partie mięśni, przykładowa rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=gfkmQVm03JY. ...
UKS "Szóstka" Elbląg
PONIEDZIAŁEK 30.03.2020 Trening core z rozciąganiem: … Continue reading →
UKS "Szóstka" Elbląg
Poniżej rozpiska treningów dla wszystkich zawodników sekcji łyżwiarskiej i rolkarskiej na okres zawieszenia treningów wspólnych: W poniedziałek i środę trening core: https://www.youtube.com/watch?v=rtfCgf-POro Trening rozciągający w piątek...
UKS "Szóstka" Elbląg
10Na Warszawskim Torwarze w dniach 6-8 marca odbyły się po raz 16, międzynarodowe zawody w łyżwiarstwie figurowym dzieci i młodzieży MiniEuropa 2020. W zawodach udział wzięli łyżwiarze w wieku od 7 do 18 lat.
UKS "Szóstka" Elbląg
W dniu dzisiejszym swoje urodziny obchodzi trener UKS „Szóstka” Elbląg Pani Teresa Bekisz. Z tej okazji składamy najserdeczniejsze życzenia. Kochana nasza Pani Trener Dziś są Pani urodziny A więc wszyscy tutaj szczerze Tego właśnie Pani życzymy...
UKS "Szóstka" Elbląg
Trwa nabór do I klasy sportowej o profilu łyżwiarstwo figurowe w #SSP3 Sportowej Szkole Podstawowej nr 3 im. Polskich Olimpijczyków w Elblągu. Młodych adeptów łyżwiarstwa figurowego szkolić będzie Trener Beata Kukowska.
UKS "Szóstka" Elbląg
W bieżący weekend na tafli Hali Olivia, Gdański Klub Sportowy „Stoczniowiec” zorganizował II Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików, na których nie mogło zabraknąć łyżwiarzy figurowych sekcji wyczynowej UKS „Szóstka” Elbląg.
UKS "Szóstka" Elbląg
Na zawodach o Puchar im. Krystyny Mydlarz IX edycji, który odbył się w dniach 24-25.01.2020r. w Oświęcimiu, solistki i soliści naszego klubu wielokrotnie stawali na pudle, zdobywając zasłużone medale. Zmagania naszych solistów przypieczętował złotym medalem Kamil Grabkowski...
UKS "Szóstka" Elbląg
ustalenia i informacje: 1) plan treningów w okresie ferii – podany 2) obóz łyżwiarski w Toruniu – w okresie 14.08 (wyjazd wieczorem) do 20.08. Cena szacowana 1.600 zł. Chętni – zgłaszanie do p. Beaty....
