Che cos'è l'allenamento TRX e perché vi farà diventare super forti
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L'allenamento TRX, o Total Resistance Exercise, ha rivoluzionato il mondo del fitness. Si tratta di un allenamento inventato dalle forze d'élite degli Stati Uniti Navy Seal, che lo usavano sulle navi portaerei e nei sommergibili per mantenere in forma i vari reparti speciali senza usare pesi...