Kumite Training im Wohnzimmer
Kumite Training im Wohnzimmer
mit Maren
Das Kumite-Training zu Hause startet in dieser Woche mit zwei altbekannten Armtechniken, Kizami-Tsuki und Gyaku-Tsuki. Ich schlage folgenden Trainingsablauf vor:
* Erwärmung (5-10 min)...