В ПАРКАХ МОСКВЫ ОТКРЫЛИСЬ МЕСТА ДЛЯ МОРЖЕВАНИЯ
На территории четырех столичных парков заработали места для зимнего плавания
Как сообщает mos.ru, удобные спуски в воду обустроили в Воронцовском парке, парках «Кузьминки», «Северное Тушино» и «Фили». Рядом расположены теплые раздевалки, где можно переодеться и согреться после купания. Когда на московских водоемах встанет лед, здесь прорубят проруби.
«Новичков приглашают на бесплатные занятия с инструкторами в Воронцовском парке и парке «Фили». Здесь можно будет получить консультацию о безопасном закаливании, а также попробовать окунуться в холодную воду под присмотром профессионала. Опытные поклонники зимних купаний могут делать это самостоятельно в удобное для них время. Чтобы не переохладиться, следует проводить в холодной воде не дольше минуты. Новичкам будет достаточно и 20 секунд», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.
В Воронцовском парке можно окунуться в ледяную воду на Большом Воронцовском пруду. Всех желающих ждут с 08:00 до 22:00. Тренировки с инструктором для начинающих проходят с 08:00 до 10:00. Тренер проведет разминку, обучит технике специальных гимнастических и дыхательных упражнений, помогающих разогреть суставы и мышцы.
В парке «Фили» уроки моржевания проходят каждый день с 06:00 до 10:00 и с 18:00 до 22:00. Спуск в воду оборудован в центральной части парка на берегу Москвы-реки. Записаться на бесплатную консультацию с тренером можно по телефону: + 7 (499) 145-00-00 (добавочный 120).
В парке «Кузьминки» место для купания расположено у лодочной станции на Шибаевском пруду. Оно открыто с 08:00 до 17:00.
В парке «Северное Тушино» моржей ждут, когда на Химкинском водохранилище образуется прочный лед. Прорубь организуют у набережной парка напротив дома 85, корпус 1 на улице Свободы. Искупаться можно будет в любой день с 09:00 до 19:00.
Всего на территории Москвы этой зимой организуют около 60 мест для моржевания. Купаться зимой и заниматься закаливанием под руководством тренера или самостоятельно могут все желающие в возрасте от 18 лет.
Фото из открытых источников.
По материалам «Мой Дом Москва».