Natación
Añadir Noticia
Noticias

Un paso más, nivel de Escuela.

0

Ya sabemos que hemos llegado a controlar la respiración y conocemos todos los estilos, ahora nos toca trabajarlos. En 45 minutos de natación aprenderemos no solo la técnica de los estilos, coordinando movimientos, o dominando brazadas y patadas en todos ellos, si no el gusto por el deporte, a disfrutar practicándolo. Nuestros monitores harán de su clase un momento de ocio, que hará divertido practicar ejercicio. En cada nivel estableceremos unos objetivos, al margen de las edades (siempre dentro de unos límites) y de esta forma ir perfeccionando cada estilo, los saltos de cabeza, volteos y un largo etcétera que en definitiva constituye una adaptación completa al medio acuático. Por este motivo, es necesaria la prueba de nivel en estas clases. La escuela la distribuimos en cuatro niveles: Escuela 1: en el primer nivel de Escuela conseguiremos cosas tales como flotación dinámica en movimiento, perfeccionaremos el salto de cabeza enlazando con fase submarina, dominaremos las volteretas y cambios de posiciones, bucear de medio a un largo, y nadar 6 largos en cualquiera de los estilos. Escuela 2: avanzaremos a conseguir saltos de cabeza, de precisión y de obstáculos, seguiremos con volteretas en diferentes ejes, en buceo daremos la brazada larga, […]

La entrada Un paso más, nivel de Escuela. aparece primero en Bahia Madrid.

Загрузка...

Comments

Комментарии для сайта Cackle
Загрузка...

More news:

Read on Sportsweek.org:

Otros deportes

Sponsored