¿Cuántas horas pasas en reposo?
Te hacemos esta pregunta, y queremos que analices tu tiempo, tu actividad… durante la semana y de forma rutinaria en el día a día. ¿Cuántas horas pasas sentado o tumbado? Si trabajas sentado o eres estudiante...
Te hacemos esta pregunta, y queremos que analices tu tiempo, tu actividad… durante la semana y de forma rutinaria en el día a día. ¿Cuántas horas pasas sentado o tumbado? Si trabajas sentado o eres estudiante...
La sección de Natación del Real Club Mediterráneo organiza un Clinic con Rafa Muñoz, ex-recordman mundial en 50 mariposa en p50m y quien se ha colgado un total de 10 medallas en Campeonatos del Mundo...
Volver a la rutina tras las vacaciones puede ser tedioso (no digamos si además es con niños) así que vamos a coger algunos consejos que pueden sernos de utilidad a la hora de volver. Antes de empezar a trabajar: El día de volver a casa.
Mientras disfrutamos de las vacaciones y el verano, el equipo de Bahía Madrid nos encanta escaparnos de los calores madrileños y nuestros principales destinos son casi todos playeros, ¿qué mejor plan para practicar deportes acuáticos?
Ya sabemos qué son los hipopresivos que lo vimos en este artículo, y ahora queremos enseñaros los beneficios que obtenemos y por los que podremos prevenir futuras lesiones o incluso contribuir al proceso de recuperación de lesiones.