VT Křemešník

V září plavci JPK AXIS stihli ještě jedno soustředění a to bylo soutředění na Křemešníku. 

Plavecká část tohoto soutředění byla zahájena pátečním odpoledním a sobotním ranním tréninkem. Poté se plavci sbalili a odjížděli jsme na Křemešník, kde nás čekala suchá příprava. 

Tohoto soutředění se zúčastnili všichni plavci od 5. ročníku až po žáky SG. Pan Krčál se svojí skupinou naběhali a nachodili pár kilometrů, ale hlavně se družstvo nejmladších seznámilo s tím, jak to chodí na soutředěních. Družstvo paní trenérky Pickové a Nývltové mělo za úkol si na tomto soutředění zlepšit fyzičku. Běhali se kopce, sjezdovky a posilovali se svaly. Také se dával důraz na kompenzační cvičení a strečink, který je stejně důležitý jako nabírání kilometrů ve vodě i na suchu. 

Plavci si také vyzkoušli lezení v lanovém centru. Prověřili svoje síly v pažích a motorické schopnosti. 

Díky skvělému zázemí v hotelu děti měli klid na odpočinek i skvělou stravu, kterou doplnili svoje sily. V neděli večer jsme udělali grilování pro děti i rodiče, aby jsme se viděli všichni zase společně po tak dlouhé době. 

Na Křemešníku plavci byli až do úterý 28.9. a po snídani odjížděli domů si užít zbytek volného dne. 

Udělali jsme velký kus práce.

Díky JPk AXIS