soustředění Plzeň

VT Plzeň

Termín: 7.-13.9. 2020

Místo: Plzeň_bazén Slovany

Účastníci: členové SpS, SCM a SG

Trenéři: Barbora Picková, Alena Nývltová a Libor Vejnar

HODNOCENÍ:

Druhý zářijový týden zahájila skupinka 43 plavců z JPK AXIS plavecké VT v Plzni.

Trochu netradičně jsme zahájili přípravu v tomto termínu vyloženě plaveckým soustředěním, s cílem odpracovat co nejvíce objemového tréninku ve vodě.

Dvě tréninkové skupiny využily zázemí na padesátce – v Plzni na Slovanech.

Mladší parta makala pod taktovkou nově příchozí trenérské posily Barušky Pickové a starší pod vedením již zkušené Alenky Nývltové.

Odměnou pro trenérky byla „vařící“ se voda v plzeňském bazénu a to 2x denně po dvou hodinách.

Mezičas mezi plaveckými fázemi byl doplněn o kompenzační cvičení a atraktivní hodinu cross fit-u.

Ubytování a stravování bylo zajištěno hned vedle bazénu a tak skupinka neztrácela drahocenný čas dalším putováním po Plzni J

Celé VT hodnotí trenéři na výbornou a konstatují, že tréninkové cíle byly splněny.

- Skupinka starších odplavala za 6 dní 57,8 km

- Skupinka 6.-8. tř. 53,1 km

- Skupinka 5. tř. 42,8 km

Děkujeme všem sportovkyním a sportovcům za jejich píli a těšíme se na zúročení jejich práce na nejbližších závodech.

Trenéři

Alenka, Baruška a Libor