trénink

Skupina nejmladšího výběru Jihlavského plaveckého klubu AXIS opět v tréninku 

A je to tady. Po 54 dnech bez jakéhokoliv tréninku z důvodu COVID jsme sešli v úterý 5. května na suchém tréninku. Počasí nám příliš nepřálo a tak po úvodních informacích se naše skupina v počtu nejvíce povolených účastníků / 9 dětí + vedoucí / vydala do naší posilovny na bazéně pro potřeby na cvičení / medicimbály + švihadla + malé jednoručky a podložky na zem /. Nářadí bylo odneseno na školní hřiště a začalo pršet. Mezitím městská policie vyklidila hřiště, podívala se i na nás a pak jsme se dali do cvičení. Po protažení / moc tomu nedali / dnešním tématem bylo cvičení na nohy / žabáci jim dali zabrat /. Po cvičení bylo protažení a protože byla zima jsme se po 1,5 cvičení odebrali do tepla domovů.

Je čtvrtek 7. května a před třetí hodinou se začínají u mých oken scházet postavičky. Dám instrukce a odcházím směrem na Keťásek. Děti pod vedením Romana vybíhají chvilku po mém odchodu a scházíme se všichni na hřišti na Keťásku. I dnes máme maximálně naplněný povolený počet a tak se s Romanem držíme trochu stranou. Před cvičením je opět protažení a ejhle – městská policie je zde. Pomalu přejedou okolo nás / roušky s Romanem máme nasazené /, prohlídnou si nás a jedou dále. Cvičení jsme začali během – 15 minut běh dle vlastní volby, poté cvičení na hřišti a zase běh / 5 koleček s intervalem 10 kliků a 10 angličáků /. Jako odpočinek následovalo 10 minut nepřetržité chůze po parku. Po tomto zpestření byl výběh k řece a zpět a jako závěr následovalo vybíhání schodů / 5. tř. – 5x a 6. tř. – 7x /. Po doběhnutí jsme pěšky došli opět k mým oknům, kde čekala sladká odměna. Na závěr bylo vyhodnocení naší skupiny v soutěži – Axisák suchozemák. Zde zvítězil Honza Doležel.

Tento týden cvičení bylo naprosto bez problému, snažili se naprosto všichni i ti nejmladší/ kéž jim to vydrží /. Díky všem a pochopitelně i Romanovi za jeho pomoc