Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších se dostal třeba squash, veslování, plavání či běh.

Další články k tématu:
• Osm důvodů, proč během sportování pociťujete únavu
• Veďte děti ke sportu, dělá z nich srdcaře, radí bývalý hokejista Bříza
• Pět tipů, jak vybrat dítěti správný sport. Talent má každé
• Sportovním hitem je veslování. Pod střechou i na řece
• Sportování vám pomůže snížit krevní tlak, poradil on-line kardiolog
• Vytrvalostní sport a zdravá strava posílí vaše srdce, doporučil lékař
• Test: sport versus každodenní pohyb. Při čem se víc hubne?