Ярослав Мушинский: "Подготовка бегуна к любым соревнованиям включает в себя и реабилитацию: плавание, массаж, сауна"

Подготовка бегуна к любым соревнованиям, это не те только тренировочный процесс и постоянный бег. Она включает в себя и реабилитацию: плавание, массаж, сауна.

Об этом рассказал тренер по бегу, марафонец Ярослав Мушинский, выступая в ток-шоу "Без галстуков с Александром Стахурским" на телеканале N4, передает Noi.md.

По его словам, если спортсмен будет всё это регулярно выполнять, то это снижа