Тренер по плаванию Мария Кулябина рассказала, как избавиться от страха воды

Сейчас в стране появляется много новых возможностей в различных профессиональных сферах. И в первую очередь это открывает новые горизонты для молодых – тех, кто не боится экспериментировать и полон идей. Именно они выстраивают собственное будущее. 

Новый проект газеты «Новое дело» рассказывает о молодых нижегородских талантах и их достижениях – произведениях, изобретениях, открытиях и идеях в самых разных сферах. Возможно, именно героям наших публикаций суждено написать новые страницы в российской науке, искусстве, политике.

Менять мир – дело молодых! Со знакомством Мария Кулябина, тренер по плаванию и генеральный директор Школы спорта «My Sport».

Организатор масштабного спортивного и творческого фестиваля «Night Swim Carnaval». Победительница в конкурсе «Молодой Нижний» в номинации «Культурный Нижний» с проектом «Карнавал в Столице закатов». Творческий подход Как призналась сама Мария, она не мечтала о спортивной карьере с детства, а пришла в плавание уже во взрослом возрасте.

«У меня не было бассейна рядом с домом, – поделилась она, – но я всегда очень любила воду. Я родом с Дальнего Востока, в детстве плавала в Тихом океане с папой, и у меня остались очень тёплые воспоминания о море и воде. Во взрослом возрасте я захотела научиться плавать технично и правильно и пришла на занятия к Ирине Русаковой-Полушкиной. Она главный тренер и основатель школы плавания «Мой спорт». Я настолько влюбилась в плавание, что решила изменить свою жизнь и связать её в дальнейшем со спортом и плаванием».

В итоге из любви к морю выросла целая тренерская карьера, о которой Мария раньше и подумать не могла.

«Взрослые люди зачастую думают, что не смогут научиться плавать и достичь во взрослом возрасте каких-то высот, – поделилась тренер. – У нас много таких учеников, которые говорят: «Ой, меня не научить. Я плаваю, как топорик или как кирпич». И много ещё разных сравнений. Я знала, что могу научиться плавать технично, правильно, но не думала, что смогу когда-то стать тренером. Мой путь в профессию развивался и состоялся спустя пять лет изучения тем».

Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания. 

Орисон Марден (1848 – 1924), американский психолог

Поначалу Мария просто помогала в делах спортивной школы «Мой спорт». Но вскоре Мария и Ирина стали равноправными партнёрами по работе в школе.

«У меня есть свои личные успехи, – поделилась она. – Я вывела на открытую воду людей со страхом воды».

Спортивная школа «Мой спорт» больше рассчитана на любителей. В ней учат плавать как детей, так и взрослых. В школу зачастую приходят целыми семьями, и дети занимаются вместе с родителями, а иногда и с бабушками и дедушками. Обычно спортсмены-любители плавают на длинные дистанции – от километра до десяти и больше.

«Нужна выносливость, если говорить о физических качествах, – уверена Мария. – А если психологических, то должны быть стойкость, умение держать внутренний ориентир в голове и не сбиваться. Очень важно быть в контакте с собой, дружить с собой внутренне и не бояться оставаться в одиночестве. Когда ты плывёшь, у тебя наступает некая зрительная депривация. Вода мутная, и ты видишь мир, только когда поворачиваешь голову для вдоха. Перед тобой картинка затёртая, и нужно найти картинку в голове, чтобы не испугаться и плыть дальше».

Особенно такой подход помогает на фестивале, который проводят Мария и Ирина. Они плавали с учениками на открытой воде изо дня в день, тренировки затягивались, а темнеть к концу лета начинало всё раньше и раньше. Тогда и появилась идея ночного заплыва как завершения занятий на открытом воздухе.«Это было просто потрясающе! – поделилась Мария. – И нам захотелось поделиться этой атмосферой, этими ощущениями и создать подобный заплыв уже для большого количества людей».

Так и появилась идея фестиваля «Night Swim Carnaval». В этом году планируется, что в фестивале примут участие 300 человек, и это только пловцы, не считая зрителей.

«Мы совмещаем спорт и искусство, театр, – поделилась Мария, – мы выставляем светящиеся декорации на воде в форме лотоса. Весь наш фестиваль строится вокруг древней легенды о прекрасной наяде и отважном юноше, который решил покорить сердце этой наяды и переплыл ночную реку, а наяда в него влюбилась. Они вернулись и устроили пышный карнавал на берегу. Наше мероприятие идёт по следам этой легенды. У нас участники плывут вокруг этих светящихся лотосов, возвращаются на берег, и уже на берегу происходит большой праздничный карнавал и театрализованное представление».

С этим проектом Мария победила в конкурсе «Молодой Нижний». Победа помогла фестивалю получить опору и разрастись ещё больше. Спортивная часть уже прошла, а концертная состоится 12 июня. В планах Марии расти дальше, развивать фестиваль, чтобы сделать его большим праздником победы над страхом глубины для всех, кто мечтает найти гармонии с собой и с открытой водой. Придали значение Глава Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев:

«Ребята стали авторами классных инициатив, которые совсем скоро претворят в жизнь. Не останавливайтесь на достигнутом!»