Тренер по плаванию рассказала о пользе этого вида спорта для развития детей

Александра Балуева, опытный детский тренер по плаванию, поделилась своими знаниями о пользе этого вида спорта для развития детей. Она подчеркнула, что начинать занятия плаванием можно с первых месяцев жизни, но только после консультации с педиатром.

-Плавание — это тренажер для всех групп мышц, что способствует их формированию и развитию. Вода создает сопротивление, которое помогает детям лучше координировать свои движения. Плавание обеспечивает развитие как мелкой, так и крупной моторики,

— подчеркнула Балуева.

Во время плавания укрепляются лёгкие и сердечно-сосудистая система, а вода оказывает благотворное влияние на нервную систему ребёнка, помогая снять напряжение. Кроме того, плавание стимулирует тактильные рецепторы и способствует укреплению эмоциональной связи между детьми и родителями во время совместных занятий, пишет iz.ru.

В более старшем возрасте плавание помогает укрепить мышцы спины, улучшить осанку, повысить выносливость и общую физическую подготовку. Однако перед началом занятий важно проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания.

Сообщение Тренер по плаванию рассказала о пользе этого вида спорта для развития детей появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области.