Тренер указала на пользу плавания для развития ребенка

Детский тренер по плаванию Александра Балуева указала на пользу плавания в развитии ребенка.

В беседе с агентством RuNews24.Ru 27 января специалист рассказала, что начинать заниматься плаванием можно практически с рождения, конечно, с учетом рекомендаций педиатра. По ее словам, для младенцев это целый комплекс упражнений, направленных на развитие.

«Плавание — это тренажер для всех групп мышц, что способствует их формированию и развитию. Вода создает сопротивление, которое помогает детям лучше координировать свои движения. Плавание обеспечивает развитие как мелкой, так и крупной моторики», — подчеркнула Балуева.

Она отметила, что у ребенка во время плавания происходит укрепление легких и сердечно-сосудистой системы. Также вода благотворно влияет на нервную систему и снимает напряжение.

Помимо этого, вода стимулирует тактильные рецепторы. Также тренер указал на то, что совместные занятия с родителями в воде укрепляют эмоциональную связь между ними, пишет 360.ru.

По словам специалиста, плавание развивает и укрепляет здоровье детей и в более старшем возрасте, помогая укрепить мышцы спины и привести к правильной осанке, повышает выносливость и общую физическую подготовку.

Детский тренер по плаванию подчеркнула, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с педиатром и убедиться в отсутствии противопоказаний к такому виду спорта.

Ранее, 11 января, в департаменте спорта Москвы сообщили, что в столице открылись бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике, пишет «Москва 24». Принять участие в этих занятиях горожане могут в любое время, если запишутся на тренировки в разделе «Поиск спортивных услуг» на портале mos.ru.

В декабре прошлого года врач Руслана Ахмедова посоветовала вовлекать ребенка в физическую активность, чтобы снизить риск ожирения. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, плавание, танцы, игровые виды спорта, пишет RT.

Также в декабре 2024 года президент России Владимир Путин рекомендовал региональным исполнительным органам включить физкультурно-оздоровительные услуги в региональные перечни государственных (муниципальных) услуг и работ, отмечает агентство городских новостей «Москва».

До этого тренер, реабилитолог Евгений Бабыдов рассказал, что детям с подтвержденным сколиозом не рекомендуются любые виды спорта с асимметричной нагрузкой до прохождения курса коррекционных упражнений.