Blog Post: Плавание с Гордиенко А.Б.

Возраст обучающихся: 7-8 лет, 9-11 лет, 12-18 лет Срок реализации программы: 8 месяцев Форма занятий: групповая Преподаватель: Гордиенко Анжелика Борисовна Режим занятий: 40 минут/2 раза в неделю Направленность: физкультурно-спортивная Расписание: уточняется Аудитория: бассейн Стоимость: уточняется Начало занятий: с 1 октября 2019 г. ЗАПИСЬ НА КУРС ОТКРОЕТСЯ В СЕНТЯБРЕ Программа имеет спортивно-оздоровительный характер с совершенствованием уровня плавательной подготовленности. Формирование рациональной техники является необходимой предпосылкой наращивания объема плавательной подготовки. Достигается целое слитное движения с фиксацией внимания на ключевые ООТ (основные опорные точки). Особое внимание уделяется развитию специализированных восприятий пловца-«чувство воды», «чувство времени», «чувство темпа». Цель программы: дать специальные знания, умения, навыки, научить действовать в воде, научить плавать. Задачи программы: укрепление здоровья, закаливание, привитие стойких гигиенических навыков; закрепление техники плавания; кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин; всестороннее физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата и совершенствование таких физических качеств, как координация движения, сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость; ознакомление с правилами безопасности на воде и овладение навыками прикладного плавания; формирование стойкого интереса, мотивации к занятиям плаванием здоровому образу жизни; воспитание морально-этических и волевых качеств; совершенствование стартовой прыжка со стартовой тумбочки с дальнейшим продвижением под водой (работа ног дельфин, кроль способом брасс под водой); разучивание поворота «Маятник» при плавании брасс и дельфин; сальто при плавании кроль на спине и кроль на груди; Эстафетное плавание (передача эстафеты, последовательность проплывания). Уникальность программы в том, что она дает возможность ребенку и педагогу развиваться как лично, так и в команде учитывая индивидуальность обучаемого. Дает возможность совершенствовать технику плавания тем самым улучшать личные достижения. Обладает широкими воспитательными возможностями.