Так ли полезно для ребенка грудничковое плавание

Плавание, безусловно, полезно для детей. Но вот с какого возраста? И имеет ли смысл отдавать в «секцию» кроху, который еще и ходить даже не начал? О том, как устроено грудничковое плавание и поможет ли оно малышу стать настоящим пловцом, рассказал Евгений Ликунов, врач-педиатр детской клиники «Доктор Анна». Грудничковое плавание основано на врожденных рефлексах новорожденного, в том числе на рефлексе задержки дыхания. Именно он помогает ребенку в процессе появления на свет. При первых полных погружениях в воду длительность рефлекторной задержки дыхания достигает не более 5-6 секунд, но при регулярных занятиях может увеличиться до 40 секунд. У новорожденных малышей до 3-4 месяцев сохраняется «плавательный» рефлекс, который без закрепления постепенно будет угасать. Не страшно ли будет ребенку? Для новорожденного вода является абсолютно привычной и знакомой средой обитания, ведь 9 месяцев он находился в околоплодной жидкости в животе у мамы. Поэтому, находясь в теплой воде, здоровый малыш испытывает самые приятные ощущения, расслабляется и успокаивается. Как часто можно заниматься плаваньем? Важно распределить и дозировать нагрузку, чтобы посещение занятий с грудничком проходило не более двух раз в неделю. Как правило, в специальные детские бассейны принимают детей от 3,5-4 месяцев. В отличие от взрослых бассейнов, температура воды в бассейнах для малышей колеблется от 32 до 35 градусов Цельсия. В среднем занятие в бассейне длится от 30 до 45 минут. Это нагрузка или развлечение? Грудничковое плавание – это полноценная физическая активность для малыша. Безусловно, такая нагрузка оказывает влияние на весь организм ребенка. Плавание помогает грудничкам нормализовать сон, расслабиться, избавиться от повышенного тонуса и газиков, а также укрепляет мышечный корсет и способствует развитию всего опорно-двигательного аппарата. Если под конец занятия или даже во время него ваш ребенок начнет засыпать, это значит, что он отлично потрудился и как следует расслабился. После таких занятий ребенок научится полноценно плавать? Нужно понимать, что грудничковое плавание это, в первую очередь, знакомство с водой, осознанным движением в воде ребенок может научиться только к двум-трем годам. Первые месяцы жизни ребенка вы можете начать знакомить его с водой дома – в ванной, летом можно купать каждый день, зимой через день. Рекомендуемая температура воды для домашнего купания малышей – 36 градусов. Это температура тела человека, которая так же приближена к температуре чрева матери, где так долго находился малыш. Нужно ли консультироваться с врачом перед занятиями? Прежде чем начать посещать бассейн вместе с грудным ребенком, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром или участковым врачом, так же необходим осмотр кожных покровов и горла. Кроме того, потребуется сдать анализы кала на яйца гельминтов и мазок на энтеробиоз. Если малыш будет заниматься не индивидуально с тренером, а с мамой, ей тоже понадобится справка от врача и результаты анализов. Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook , «ВКонтакте» и «Одноклассниках» ! Фото: VOSTOCK