Шесть видов спорта для предотвращения инфаркта миокарда обозначили эксперты

Эксперты в области здравоохранения рассказали, какими видами спорта необходимо заниматься, чтобы предотвратить инфаркт миокарда. Об этом говорится в материале, опубликованном в блогосфере.

Как пишет канал «Сундучок с советами» в «Яндекс. Дзен», для здоровья сердца полезны:

1. плавание;

2. теннис;

3. бег;

4. велосипед;

5. аэробная гимнастика;

6. танцы.

Ранее сегодня сообщалось, что специалисты перечислили правила снижения риска инсульта головного мозга. Людям, которые хотят избежать опасной для жизни болезни, в частности, рекомендовали следить за своим весом, есть больше овощей и фруктов и отказаться от сигарет.