Отдых с пользой: 5 причин провести новогодние каникулы в санатории

1

Отдохнуть всей семьей

В санаторий можно поехать всей семьей. Здесь каждый найдет, чем заняться и составит свою индивидуальную программу в зависимости от потребностей и рекомендаций врачей. Старшее поколение может сделать упор на лечебные процедуры, а молодые люди — на активные занятия спортом.

Ломать голову, чем занять детей, вам тоже не придется, если найти санаторий с детскими программами, например, по плаванию — наименее травматичной физической нагрузке, которая как нельзя лучше подходит для погружения в спорт.

В санатории вы найдете множество идей для совместного семейного досуга: лыжи, мини-футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, бильярд, отдых на природе и выездные экскурсии по окрестным достопримечательностям.

2

Начать здоровый образ жизни и занятия спортом

Порой, чтобы начать вести здоровый образ жизни и заняться спортом, требуется дополнительная мотивация. И в условиях санатория, оборудованного бассейнами, тренажерными залами и спортивными площадками, переход на новый режим, который, возможно, останется с вами на всю жизнь, произойдет гораздо легче.

Даже если вы здоровы, съездить в отпуск с оптимальными условиями и завести хорошие привычки никому не повредит. Наконец можно просто позволить себе ложиться спать в одно и то же время, рано вставать и питаться здоровой сбалансированной пищей, что в повседневной жизни удается далеко не всегда.

Особенно важно, что в санатории занятия спортом дополняются климатотерапией, то есть лечением климатом. Природа и прогулки по свежему воздуху позволят вам по-настоящему перезагрузиться и вернуться из отпуска свежим и отдохнувшим.

3

Попробовать уникальные процедуры физиотерапии

Физиотерапия широко применяется для профилактики и лечения нервной системы, опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И в современных санаториях, оборудованных последними физиотерапевтическими аппаратами, можно в полной мере оценить, насколько она эффективна.

К физиотерапии относятся процедуры: Криотерапия — лечение низкими температурами. Электротерапия — лечение с помощью электро-импульсов. Ударно-волновая терапия — с помощью волновой вибрации. Лазеротерапия —  применяется в лечении практически всех систем и органов. Ультразвук — применяется в эстетической медицине, разрушает подкожный жир и возвращает коже эластичность и упругость. 4

Почувствовать себя на SPA-курорте

Для того, чтобы расслабиться на одной из самых приятных оздоровительных процедур, необязательно ехать на заграничные курорты и в дорогие SPA-отели. Санатории предлагают целый комплекс SPA-услуг:

Гидромассаж Души Шарко и Виши Инфракрасная сауна Оздоровительные «кедровые бочки» Бассейн Талассотерапия Услуги массажиста Услуги косметолога

5

Попробовать бальнолечение

Бальнолечение — лечение минеральными водами — процедура, которую можно попробовать исключительно в санаториях и только по назначению врача. Минеральная вода применяется либо для ванн — такая процедура улучшает состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нервной системы — либо для приема внутрь. Тогда вода разбавляется в пропорции 1:9, принимается по расписанию и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Минеральные воды также различаются по составу и назначаются только специалистом.

Фото: depositphotos.com