Clases de natación para adultos
Cuando ya tenemos una edad, aprender a nadar cuesta, pero en Bahía Madrid, te daremos todas las herramientas para que esto no sea un impedimento. Incluso, si ya sabes, haremos que recibas un entrenamiento semanal, donde aprenderás, perfeccionarás, e impediremos que se te hagan monótonas las horas en el agua. Podemos ayudarte a perfeccionar movimientos en cualquiera de los estilos, mantener el corazón y el cuerpo en forma, mejorando la forma física y la resistencia; mejorar el estado de la espalda, fortaleciendo los músculos y adquiriendo una mayor movilidad, entre otras cosas. Todas nuestras clases se componen de un calentamiento de 15 minutos – que puede ser dentro o fuera del agua – y 45 minutos de natación. Los grupos son de 12 alumnos como máximo por monitor. Disponemos de 3 niveles diferenciados, pero nos adaptamos a todos los casos, personalizando al máximo posible cada clase a cada cliente: Nivel básico: enseñamos a nadar y conocer las técnicas básicas de natación. Te enseñaremos desde el principio a respirar, a no tenerle miedo, y a disfrutar en este medio. Nivel medio: perfeccionamos las técnicas de los estilos y nos introducimos en el entrenamiento de la natación para incidir en la forma […]
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