¿Normas en nado libre?
Seguro que conoces este servicio, pero ¿lo estamos usando correctamente? Hoy venimos a hablar de la natación por libre. Lo primero y principal a tener en cuenta con el nado libre, es porqué usamos este servicio. Antes de atreverte a decir “yo a mi aire nado mejor” hay que pensar en las consecuencias de nadar por libre de forma incorrecta. Las consecuencias de nadar a “nuestro estilo” es que podemos estar haciéndonos daño sin saberlo, porque la natación es buenísima, pero para que la natación sea efectiva y tenga todos los beneficios que os mencionamos el mes anterior, debemos de hacerlo bien. Ese es el motivo de aprender desde pequeños – además de para no ahogarnos – para poder hacerlo correctamente sin atribuirnos ninguna lesión de más. Dicho esto, entendemos que sabemos hacer correctamente los ejercicios, y que nos planteamos el día de nado libre, ¡nos vamos a la piscina! Y ¡ay va! Nos encontramos con calles, con gente, distintos niveles, no sé como meterme en el agua, me choco con el de enfrente… ¡Stop! Vamos a repasar las normas básicas de convivencia en nado libre. Por muy evidente que parezcan, a veces pasan desapercibidas. _ Observa las calles, mira […]
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