Trainingslager Wittenberge - Donnerstag 9. April

Nach dem Dienstag ist der Donnerstag der Hauptbelastungstag der Trainingslagerwoche. Nach Frühsport und Frühstück galt es ein anspruchsvolles Programm innerhalb der vier üblichen Trainingseinheiten zu absolvieren. Die Schwimmtrainingseinheiten standen dabei nochmal stärker im Fokus als sonst auch schon. Leistungshöhepunkte der Trainingsgruppen waren heute: Die TG 1, 2 & 3 schwammen 10 x 200 m Kraul und die TG 4 und 5 insgesamt 4 x 200 m Kraul. Teilweise sogar in Wettkampfintensität. Die TG 6 schwamm zum ersten Mal überhaupt 6 x 50 m Kraul als Serie mit Start und Wendeschwerpunkt. Alle Sportlerinnen und Sportler haben sich sehr angestrengt und eisern durchgehalten. Die ansteigenden Leistungskurven sind deutlich wahrnehmbar und durch die begleitenden Zeitkontrollen auch messbar. Heute kam außerdem eine wasserfeste Kamera zu Einsatz, um die Ausübung des Startvorgangs über und unter Wasser einzufangen. Die Auswertung war für die Aktiven sehr spannend und erkenntnisreich.

Bei der Athletikeinheit am Vormittag lag der Schwerpunkt auf den Bällen, was von den Aktiven aller Altersklassen sehr gut angenommen wurde. So wurde zum Beispiel Goldrausch, das „Ball-unter-die-Schnur“-Spiel oder Brennball gespielt. Die Spiele waren aufgrund des Wettkampfcharakters sehr intensiv und erforderten Konzentration und Ausdauer.

An den Donnerstagen wurde in den vergangenen Trainingslagern in der Regel gegrillt. Diese Tradition haben wir auch in diesem Jahr fortsetzen können. Der ESV-Vereinsvorsitzende, Paul Sippmann, hat sich mit Unterstützung von Tim Tenbusch, um die Steaks, Würstchen und Grillkäse gekümmert. Es war für jede/n etwas dabei und es hat allen hervorragend geschmeckt. Bei herrlicher Abendsonne konnte das Abendessen heute sogar im Freien stattfinden.

Nun geht dieser lange Trainingstag, an dem alle sehr gefordert waren, zu Ende, und mittlerweile liegen auch alle in Ihren Betten und werden bestimmt zügig in den Schlaf fallen. Morgen ist dann schon der letzte Trainingstag, an dem nochmal viel auf dem Programm steht. Allen Sportlerinnen und Sportlern eine gute und erholsame Nacht.

Fotos: T. Tenbusch