Lindow 2026

Lindow 

Tag 6

Es ist bereits Mittwoch und da unser Frühstück heute erst um 8 Uhr beginnt, gehe ich mit ein paar motivierten um 7 Uhr ins Gym. Naja, um 7 bin ich noch alleine. Aber bereits 3 Minuten später erscheinen Friedrich und Leif. Cedric folgt ihnen direkt und nach ca. 10 Minuten sind auch Lina und Leni dabei. Theo wird vermutlich von seinem gewaltätigen Kopfkissen im Bett festgehalten und Derya findet den Weg aus dem Zimmer im Halbdunkel nicht. Aber auch zu sechst lassen wir die Muskeln für eine Stunde warm laufen.

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Beim anschließenden Frühstück tanken wir, wieder vereint mit allen anderen aus unserer Gruppe, Kraft. Es folgt eine kurze Pause, in der ich einmal den Weg zum See hinab gehe. Ein wunderschöner Ausblick, auch wenn noch der Nebel über dem Wutzsee liegt.

Die kurze Pause in Ruhe am See zu genießen ist sehr schön und so gehe ich motiviert mit Marina und den Sportlern Richtung Schwimmhalle. Es ist immer wieder lustig, dass wir den Hochsicherheitstrackt Schwimmhalle betreten wollen. Ein ausgeklügeltes Chipsystem gewährt uns täglich Einlass, aber nur zu den für uns bestimmten Zeiten.

Nach einem lockeren Trainingsplan mit Techniktraining (Starts, Wenden, Staffelwechsel) geht es auch gleich in die Mensa zum Mittagessen. Highlight heute war vermutlich der Spritzkuchen, den es als Nachtisch gab. 

Im Anschluss wollen wir das schöne Wetter ausnutzen, endlich mal Sonne satt und kein Regen in Sicht, und so machen wir uns auf zu einem Spaziergang am Wutzsee entlang. Für eine ganze Seerunde fehlt uns leider die Zeit. Für die über 7 km hätten wir mit unseren Sportlern sicher 2 Stunden benötigt. Nachdem uns unsere Sportfreunde von der SG Neukölln entgegen kamen, drehten wir auch wieder um Richtung Heimat. 

Um 14:45 Uhr füttern wir beim Vesper die hungrigen Mäuler mit Obst, Gemüse, Apfelchips, Maiswaffeln und getrockneten Früchten. So gehen wir alle gesättigt in die zweite Schwimmrunde. Um die ganze Trainingssituation aufzulockern, gibt es heute Staffeln. Mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln muss eine Strecke alleine oder mit mehreren zurückgelegt werden. Auch der letzte Schwimmer wird bis zum Ende aus vollem Hals von allen angefeuert. Wir haben eine tolle Stimmung in der Halle.

Das Abendbrot hat sich jetzt jeder verdient und so schmeckt es gleich viel besser. Eine Trainingseinheit steht uns aber noch bevor. Wir haben noch 60 min in der Sporthalle abzuleisten. Also geht es flinken Fußes nach dem Essen dort hin. Die Trainerinnen, nun wieder mit Xandra auf drei verstärkt, überlassen die Spielauswahl den Aktiven. Also fangen wir mit einem kleinen Aufwärmprogramm an, dann wird Hundehütte gespielt. Danach geht es weiter mit einem immer wieder wechselnden Fänger-Gejagter Spiel. Im Anschluss folgt eine Runde Krabbenfussball, die unentschieden endet. Größter Wunsch ist erneut das Möhrenziehen, also machen wir auch das. Zum Abschluss gibt es eine ganz kurze Runde Yoga zum Dehnen und Entspannen.

Nach einer kurzen Verabschiedung geht es für alle auf ihre Zimmer. Naja, für fast alle. Xandra und ich ziehen uns schnell um und flitzen runter zum See um den Sonnenuntergang zu genießen. Und das tun wir in vollen Zügen. Mondaufgang, Sternenhimmel, der Ruf der Rohrdommel (müssen wir erst googeln, können wir nicht auf Anhieb bestimmen) und noch einmal tief einatmen. So gestärkt machen auch wir uns auf den Weg ins Bett. Nicht ohne vorher noch einmal an allen Türen zu klopfen und gute Nacht zu sagen. Marina hat für uns die Stellung gehalten und alles im Griff.

Gute Nacht und erholt euch alle gut.

Angi