TL Wittenberge - Donnerstag, 24. April

Nachdem gestern neue Kraft geschöpft werden konnte, galt es heute ein straffes, aber alters- und leistungsgerechtes Trainingspensum zu bewältigen. Alle Sportlerinnen und Sportler absolvierten wieder vier Trainingseinheiten. Zweimal ging es zum Schwimmen, zweimal in die Turnhalle. Leistungsmäßig besonders gefordert wurden die Aktiven beim Schwimmen. Die TG 6 widmete sich heute dem Rückenschwimmen, mit besonderem Fokus auf die saubere Ausführung der Armbewegungen sowie kurze Sprinteinheiten. Zur Auflockerung wurden aber auch einige spielerische Elemente in die Trainingseinheiten integriert. TG 4 und 5 hatten heute einen Lagenschwerpunkt mit Augenmerk auf eine sauber ausgeführte Wendetechnik. Die TG 1, 2 und 3 schwammen heute wieder ein paralleles Programm, allerdings mit Differenzierungen bei den Umfängen. Geschwommen wurde unter anderem Brust und Rücken auf verschiedenen Streckenlängen. Trainingshöhepunkt waren dann 10 x 100 m Kraul.

Bei der Athletikeinheit wurden leistungsorientierte Elemente mit Koordinationsaufgaben überwiegend in Form von Spielen kombiniert, was von den Aktiven aller Altersklassen sehr gut angenommen wurde. So wurde zum Beispiel Mattenball, Parteiball oder Brennball gespielt. Insbesondere die Jüngeren waren hier mit großem spielerischem Ehrgeiz dabei.

Nach einem langen und fordernden Trainingstag hatten natürlich alle einen ordentlichen Appetit. Da kam es zupass, dass es heute frisch Gegrilltes gab. In bewährter Manier hat sich darum unser Busfahrer Ralle gekümmert, der vom ESV-Vereinsvorsitzenden Paul Sippmann tatkräftig unterstützt wurde.

Am morgigen Freitag, soll das Wetter nochmal optimal mitspielen. Daher ist auch wieder eine Trainingseinheit im Stadion eingeplant. Morgen gilt es dann für alle nochmal alles abzurufen. Dafür muss man natürlich gut ausgeruht sein. 

Daher allen Sportlerinnen und Sportlern eine gute und erholsame Nacht.

Fotos: C. Stiller, H. Kluthe, A. Saremba