Ольга Липий тренер Центра спортивного развития «Efimova Lab!»
кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. *Ефимова Лаб Возраст: по цифрам в паспорте я взрослая, а в обыденной жизни — только начинаю учиться. Я пошла в первый класс, потому что моему сыну семь лет и мне приходится проживать этот возраст снова. На самом же деле мне нет 30, но у меня все есть: любимый муж, двое сыновей и работа, от которой я получаю удовольствие! Образование: программист-экономист и техник-программист. Второе образование – физкультурное. Сертифицированный инструктор по занятиям с беременными. Я являюсь инструктором по спорту во дворце спорта «Олимп», но в настоящий момент нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Декрет не стал поводом перестать заниматься любимым делом, и я продолжила работать в Центре спортивного развития «Efimova Lab!»*, где преподаю направление «эстетическая гимнастика». Очень люблю своих воспитанников, с которыми мне приходится общаться каждый день. Дети со мной многим делятся, шутят и дают заряд бодрости! А что касается тренировок со взрослыми, то тут я просто помогаю людям держать себя в форме, быть здоровыми и получать удовольствие от жизни. Настоящая женщина - это мудрость, уверенность в себе, целеустремлённость и трудолюбие! Ну и нельзя забывать о чувствах — женщина должна быть добрая и любящая! Каждый решает сам для себя, что ему важно! Для меня лично спорт — это, прежде всего, любовь к себе. Занятия спортом здорово дисциплинируют! Меня в раннем детстве отдали в профессиональный спорт и уже с трех лет я стала заниматься художественной гимнастикой. Благодаря этому я научилась правильно распределять своё время и организовывать свой досуг. Своих детей я пытаюсь научить дисциплине таким же путём — через любовь к спорту! Также благодаря спорту ты всегда энергичен и бодр, и это мне даёт вдвое больше сил! Это дарит и хорошее настроение, и море позитива. Поэтому, чтобы ни случилось со мной, как только я включаю музыку, делаю глубокий вдох и настраиваюсь на тренировку, все уходит на второй план. Спорт – это способ самообладания, это решение проблем, это моя жизнь! Секрета моей молодости нет, я ещё молода, а вот красота передалась мне от моих родителей. В наше время сохранить красоту легко, если любить себя и не забывать о себе. А еще нужно вести правильный образ жизни. Гармония в моей жизни есть тогда, когда все мои близкие и родные здоровы и счастливы! А женское счастье — это когда дома хорошо и тепло, и где тебя ждут твои любимые и любящие тебя люди! У меня нет девиза по жизни, но я верю людям и в людей! И всегда открыта и честна перед ними, и в ответ получаю тоже самое! КОНТАКТЫ: Адрес: ул.Энгельса, 26 Тел.: 8 (903) 811-16-00 efimova.lab@mail.ru vk.com/fitpersona * Ефимова Лаб