про токены РШ

Всем привет! Кто на практике добавлял токены у РШ, подскажите, если работа вилки прогрессивная становится более, можно ли меньше качать до состояния что бы сэг с 20 до 40 становился, и за счет этого момент страгивания улучшить и сделать более плюшевую работу вилки.
Или на практике я наоборот при большом сэге, не слишком корректную работу получу с ходом 130мм? В общем поделитесь своим опытом использования этих проставок. Проставок если что больше 2 по мануалу на мою вилку не установить.

Из какого их материала можно заменить и важен ли там точный диаметр, потому что судя по фото, там вырезано почти на глаз)) никак не обточены и не отшлифованы