La Visualización en la Escalada: Entrenamiento mental
Para poder afrontar la escalada no sólo hace falta estar en perfectas condiciones físicas y tener la técnica necesaria para poder superar con éxitos los retos que nos proponemos. También necesitamos tener un entrenamiento mental previo que nos ayude a poner en armonía nuestros pensamientos y a focalizar toda nuestra energía en nuestro ascenso. Conceptos … Continuar leyendo "La Visualización en la Escalada: Entrenamiento mental"
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