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Corona Update

Wiedereröffnung des AC Neulußheim ab 02.06.2020

Liebe Mitglieder,

ab dem 02.06.2020 darf unter Berücksichtigung der CoronaVO Sportstätten
wieder Training in geschlossenen Räumen stattfinden. Dabei sind nach Vorgabe
der Gemeinde Neulußheim und der CoronaVO folgende Auflagen zu beachten:

1. Training ist nur für Mitglieder erlaubt.

2. Einen Abstand von 1,50m ist einzuhalten. Direkter Kontakt ist untersagt.

3. In geschlossenen Räumen ist hochintensive Ausdauerbelastung untersagt.

4. Es muss für ausreichende Belüftung gesorgt werden (Fenster auf).

5. Die Hände sind vor und nach dem Verlassen der Trainingsräume zu desinfizieren.

6. Die Fitnessgeräte müssen sofort nach der Benutzung desinfiziert werden. Handtuchpflicht nicht vergessen.

7. Bitte bringt eure eigene Matte bzw. eine Decke mit.

8. Es ist eine Anwesenheitsliste zu führen. Mit Vorname, Name, Adresse oder Telefonnummer, Beginn und Ende des Trainings. Daher bitten wir aus hygienischen Gründen einen Kugelschreiber mitzubringen. Ein Training außerhalb der festgelegten Zeiten ist untersagt. Wir werden zeitnah einen Corona Trainingsplan veröffentlichen.

Die Dauer des Fitnesstrainings ist auf 120 min. begrenzt.

Bitte kommt in Trainingskleidung da Umkleideräume und Duschen geschlossen bleiben müssen.

Der Kursplan wird den Gegebenheiten angepasst. Wir bitten die Kursteilnehmer sich mit den Trainer*innen in Verbindung zu setzen.

Bitte erscheint zu den Kursen nicht zu früh um Ansammlungen zu vermeiden.

Abstandregelung 1,5m beachten.

Einen guten Neustart wünscht Euch Trainerteam und Vorstandschaft des AC Neulußheim

 

COVID Trainingszeiten gültig ab 02.06.2020

Gruppe

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Gewichtheben Gruppe 1

16.00-18.00

 

16.00-18.00

 

18.00-20.00

   

Gewichtheben Gruppe 2

18.00-20.00

 

18.00-20.00

18.00-20.00

     

Wirbelsäulen Gymnastik

   

18.00-19.00

9.30-10.30

     

Fit in den Tag Angelika

 

10.00-11.00

         

Power Gymnastik Jasmin 

 

19.15-20.15

         

Power Gymnastik Achim

     

18.00-19.00

     

Bauch Beine Po Kirsten

           

9.45-10.45

Kooperation Schule

     

15.00-16.00

     

Nils

 

15.00-17.00

   

14.00-16.00

 

14.00-16.00

Waldemar

8.30-10.00

 

8.30-10.00

   

8.30-10.00

 

Gerätetraining Frauen

13.00-14.30

13.00-14.30

13.00-14.30

13.00-14.30

   

10.45-12.45

 

Das erste Training bei Angelika findet am 09.06.2020 statt.

Das Training von Achim am 04.06.2020 wird von Jasmin geleitet.

Das Training von Nils nach Absprache. Das Gerätetraining der Frauen nach Absprache mit Jörg Wildenstein.

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