Am Rumpf. Übungen für Rumpfspannung.
Ralph hat ein paar Trainingsübungen für Rumpfspannung und Training auf engem Raum allgemein vorbereitet. Womit niemand mehr sagen kann, die…
Ralph hat ein paar Trainingsübungen für Rumpfspannung und Training auf engem Raum allgemein vorbereitet. Womit niemand mehr sagen kann, die…
Trainieren in herausfordernden Zeiten Nun, Karate hat niemand von uns gewählt, weil es einfach ist. Und in Zeiten wie diesen…
Trainieren in herausfordernden Zeiten Nun, Karate hat niemand von uns gewählt, weil es einfach ist. Und in Zeiten wie diesen…
Hardy Berscheid erreicht den 6. Dan im Shotokan Karate!
Schön, dass es in der schweren Zeit voller Einschränkungen und ohne gemeinsames Karatetraining mit lieben Vereinskollegen hier immer wieder etwas Gutes zu berichten gibt.
Die Deutsche Meisterschaft der Leistungsklasse im Karate 2020
Es ist eine große Leistung, es bis hier hin geschafft zu haben und eine Ehre antreten zu dürfen. Am Samstag, den 7. März 2020 fand in Hamburg die Deutsche Meisterschaft der Leistungsklasse 2020 statt.
Am Sonntag, den 16. Februar 2020 veranstaltete Karate-Zanshin Bergisch Gladbach e.V. den lang erwarteten Kata- und Bunkai-Lehrgang mit Landestrainer Marcus Gutzmer (6.Dan, Bild oben 1.v.re.). Wir bedanken uns bei Marcus Gutzmer...