mA1 – endlich handballfreie Zeit?
Mit Beginn der Sommerferien legtn unsere Nachwuchshandballer der mA1 das begehrte Spielgerät zur...
Mit Beginn der Sommerferien legtn unsere Nachwuchshandballer der mA1 das begehrte Spielgerät zur Seite und hatten damit die Gelegenheit, kleinere Blessuren auszukurieren. Gab es doch dieses Jahr nicht die übliche Pause nach der Punktspielserie, denn durch das späte Endspiel in der SH-Liga und die Oberligaqualifikation wurde weitestgehend ohne Unterbrechungen trainiert.
Doch ganz ohne Sport kamen die Jungs auch die nächsten Wochen nicht aus, denn es galt jetzt die körperlichen Grundlagen für die kommende Saison zu schaffen.
Mit unserem Kooperationspartner der Fitness Arena Henstedt-Ulzburg wurde ein spezifischer Kraftplan ausgearbeitet. Doch nicht nur in der Fitness Arena hat man die Jungs angetroffen, mit etwas Glück konnte man die Spieler bei einer Laufeinheit schwitzen zu sehen, diese Ausdauereinheit wurde vom Trainer Nico Kibat mit einem Athletiktrainer ausgearbeitet und vom Trainer persönlich mit dem Team einmal gemeinsam „durchlaufen“.
Weitere News der mA1 folgen in der Vorbereitungsphase 2, bis dahin wünschen wir ein paar schöne Sommertage.
Mit Beginn der Sommerferien legtn unsere Nachwuchshandballer der mA1 das begehrte Spielgerät zur Seite und hatten damit die Gelegenheit, kleinere Blessuren auszukurieren. Gab es doch dieses Jahr nicht die übliche Pause nach der Punktspielserie, denn durch das späte Endspiel in der SH-Liga und die Oberligaqualifikation wurde weitestgehend ohne Unterbrechungen trainiert. Doch ganz ohne Sport kamen die Jungs auch die nächsten Wochen nicht aus, denn es galt jetzt die körperlichen Grundlagen für die kommende Saison zu schaffen.
Mit unserem Kooperationspartner der Fitness Arena Henstedt-Ulzburg wurde ein spezifischer Kraftplan ausgearbeitet. Doch nicht nur in der Fitness Arena hat man die Jungs angetroffen, mit etwas Glück konnte man die Spieler bei einer Laufeinheit schwitzen zu sehen, diese Ausdauereinheit wurde vom Trainer Nico Kibat mit einem Athletiktrainer ausgearbeitet und vom Trainer persönlich mit dem Team einmal gemeinsam „durchlaufen“.
Weitere News der mA1 folgen in der Vorbereitungsphase 2, bis dahin wünschen wir ein paar schöne Sommertage.