TVR-Kettlebellgruppe blickt auf ein starkes Jahr zurück
Auf ein außerordentlich "starkes Jahr" blickte die Kettlebellgruppe des TV Ruchheim im Rahmen ihrer Jahresabschlussfeier 2017 im Vereinsheim zurück.
Sieht harmlos aus, ist aber äußerst kräftig: Die Kettelbellgruppe des TV Ruchheim bei der Jahresabschlussfeier 2017.
Jeden Mittwoch hat sich die 13-köpfige Truppe im Gymnastikraum des TVR zum wöchentlichen Kettlebell-Work-Out getroffen. Im nunmehr bereits fünften Jahr ihres Bestehens hat sich das Training erneut verschärft und alle Teilnehmer/innen sind bereits in der Lage, ein fünfminütiges Set mit zwei Kettlebells durchzustehen. Mit Alexander Maslobojev aus Bruchsal hat sich 2017 ein wahrer Wettkampffreak der Kettlebelltruppe angeschlossen:
Bei der Kettlebell-Sommer-Challenge in Schwäbisch Gmünd erreichte er im 5-Minuten-Biathlon 47 Wiederholungen im Stoßen (Jerk) und 110 Wiederholungen im Reißen (Snatch).
Bei der Nordrhein-Westfahlen-Meisterschaft in Münster legte er mit 2 x 16 kg einen 10-Minuten-Biathlon mit 95 Jerk und 182 Snatches hin und bei der Nikolaus-Challenge in Besigheim toppte er dieses Ergebnis im 10-Minuten-Biatholon nochmals mit 108 bzw. 203 Wiederholungen.
Kettelbellcoach Friedhelm Senck ist jedoch recht stolz auf seine gesamte Truppe: Jede/r hat sich im vergangenen Jahr um mindestens 2 kg Kettlebellgewicht gesteigert, die Kettlebell-Sets wurden immer länger, die Trainingsteilnahme war äußerst regelmäßig und Spaß gemacht hat's allemal. Als "Dankeschön" für ein starkes 2017 überreichte er der Kettlebellgruppe einen Intervalltimer, mit dem die künftigen Trainingseinheiten noch effizienter wedern sollen. Im Gegenzug erhielt er von seinen Schützlingen einen "Genussgutschein" für Einkauf oder Events bei der BASF-Weinkellerei.