Die lange Pause hat ein Ende !!

Wir sind mittlerweile schon voll dabei und schließen heute Abend die 4.Woche der Saisonvorbereitung ab. Gestartet sind wir in der 1. Woche in Bützfleth. Dort wurden wir wie gewohnt, die ersten Trainingseinheiten um die Landern geschickt. Anschließend gab es noch ein paar Übungen auf der Tartanbahn. Die 2.Woche ging es dann auf die richtige Tartanbahn nach Drochtersen. Neben Langstreckenlauf auf Zeit und den Cooper Test, durften die Sprints hier natürlich nicht fehlen. Hinzu kamen einige Kraftübungen in der Halle.In der dritten Woche, nahm sich unser Trainer seinen wohlverdienten Urlaub und Katja (Dein Gesundheitscoach - Katja Sievers) überlegte sich für uns ein strammes Programm. Zwei Trainingseinheiten mit je einem Zirkel und Aquafitness im Bützflether Freibad wurden absolviert. Zum Abschluss der Woche haben wir noch einen Spinning Kurs im FitSport besucht. Dieses war für viele eine neue Erfahrung und bis jetzt wohl auch die anstrengendste Einheit.Seit dieser Woche dürfen wir dann auch endlich wieder den Ball in die Hand nehmen. Jetzt heißt es schnell wieder das Ballgefühl und die Abläufe zu finden. Am 26.8 beginnt dann die Saison mit den Pokal in Horneburg. Eine Woche später folgt das erste Heimspiel zur neuen Saison gegen den TuS Sulingen.