Obrazem: Takhle to běhá českým biatlonistům v Anterselvě – Sportsweek.org
Biatlon
Přidat novinku
Zprávy

Obrazem: Takhle to běhá českým biatlonistům v Anterselvě

0 9

Nestává se často, aby se na soustředění potkala celá česká reprezentace. Trenéři vybrali italskou Anterselvu jako ideální místo pro závěrečný trénink před odjezdem na sever. V tréninkovém plánu se střídají kolečkové lyže, běh, běh s holemi a posilovna. Vysokohorské středisko zatím nabízí takřka perfektní počasí, o čemž jsme se mohli přesvědčit během úterních tréninků.

„Anterselva nikdy nezklame. Je tady krásně,“ usmívala se na úterním tréninku Markéta Davidová. „Soustředění za odměnu,“ dodal Michal Krčmář.
Mužský tým je v Anterselvě už od začátku října. „Jdeme tu trošku víc do kvality. Je to vyvážený mix. Máme tu dlouhé, ale také kratší intenzivní tréninky,“ přibližuje program soustředění trenér mužů Michael Málek.
Tým žen přijel do Anterselvy o týden později. Skladba tréninků je podobná jako u mužů. „Důležité je najít ten správný mix,“ vysvětluje Egil Gjelland. „Základ tvoří objemový trénink v nižších intenzitách, ale tělo si musí zvyknout i na vysokou intenzitu.“
Na úterní dopoledne naordinoval Michael Málek dvouhodinový běh s holemi v nízké intenzitě. Do toho několik střeleckých položek.
Michal Krčmář to nazval „uspávacím tréninkem“. Adam Václavík zase poznamenal, že tu dneska absolvoval půlmaraton.
Holky naopak čekal rychlý běžecký trénink. Egil naplánoval 6 × 6 minut s tím, že před střelbou přišlo zrychlení až do nejvyšší intenzity (i5).
„Pro mě osobně je běh náročnější než kolečkové lyže. Ale nebylo to zas tak dlouhé, bylo to takové probuzení po včerejším volnu,“ hodnotila trénink Jessica Jislová.
Markéta Davidová utvořila běžecký tandem s Terezou Voborníkovou. „S Terkou je to vždycky těžké,“ odpověděla Makula Egilu Gjellandovi, když se jí ptal, jak to dneska šlo. Pak se rozpovídala víc: „My s Terkou obvykle běháme spolu. Ještě jsme k sobě mívaly Evku. Jsme na tom skoro stejně, máme podobné tepy. Aspoň se trošku hecneme. Jinak si myslím, že lepší běžkyní je Terka.“
Sportovci odevzdali během tréninku několik vzorků krve, které hned prošly biochemickou analýzou. Trenéři tak mají dokonalý přehled, jak reagují těla jejich svěřenců.
Čeští biatlonisté mají stadion v Anterselvě takřka celý pro sebe. V úterý se tu potkávali jen s malou skupinkou italských reprezentantů v čele s Lukasem Hoferem.

Karel Halberštádt
Foto: Petr Slavík

Článek Obrazem: Takhle to běhá českým biatlonistům v Anterselvě se nejdříve objevil na Biatlon.

Загрузка...

Comments

Комментарии для сайта Cackle
Загрузка...

More news:

Read on Sportsweek.org:

Ostatní sporty

Sponsored