Чемпион России Михаил Родин научит детей из Бескудникова делать фуриочаги

В ноябре прошлого года в клубе «Счастливое детство» на Дубнинской улице открылась секция тхэквондо, где детей тренирует многократный чемпион России, обладатель чёрного пояса 4-го дана Михаил Родин. 

С тех пор, как в Москве был введен режим самоизоляции, тренер не прекратил занятия, а перевел их в онлайн формат. Сейчас Михаил, главным образом, работает с взрослыми спортсменами, которым надо поддерживать форму и готовиться к будущим соревнованиям. Но и для детей он также планирует тренировки в формате онлайн.

— В клубе «Счастливое детство» у меня занимались девочки и мальчики с четырехлетнего возраста, — рассказал Михаил. — На начальном этапе я стараюсь, чтобы ребёнку просто понравились физические упражнения. Когда новичок освоит азы, втянется в процесс, можно уже постепенно увеличивать нагрузки. От простых упражнений: правильная стойка, выставление блоков переходим к таким сложным, как фуриочаги — удар ногой с разворота — или мом-до лиочаги, — так называется вертушка в прыжке.

Главная особенность тхэквондо в том, что в бою активнее используются ноги, а не руки. Зародилась эта техника в Корее ещё в I веке до нашей эры. Бойцы учились в высоком прыжке выбить всадника из седла ногой. В современном тхэквондо есть несколько дисциплин: поединки с соперником, самооборона и разбивание предметов, например досок. Уровень мастерства отмечается поясом определённого цвета. Чёрный пояс можно получить лишь с 15 лет.

Тхэквондо достаточно травмоопасный вид спорта, поэтому спортсменам требуется особое обмундирование: шлем, капа на зубы, протектор, жилет-протектор, щитки на голени и на предплечья, а также футы — защита для стоп и пальцев ног. Но всё это понадобится уже на стадии спаррингов, на обычных тренировках в зале дети занимаются в шортах и футболке.