Врач посоветовал лучшее время для пробуждения 0 90 Вчера 18:14 Sports.kz Врач Себастьян Ла Роса считает, что идеальный диапазон времени для подъёма для большинства людей — между 6:45 и 7:00 утра, передает Sports.kz со ссылкой на ABC.