Овсянку или смузи. Что лучше съесть утром для заряда энергии?
0
2
Завтрак — ключ к бодрому началу дня. Стоит ли выбирать легкий и быстрый смузи или сытную овсянку, чтобы получить максимум энергии с утра? Рассматриваем преимущества обоих вариантов и их влияние на заряд сил и продуктивность, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.