Эти упражнения на пресс не работают — вот чем их заменить
0
4
Скручивания, подъемы ног, планка — это, конечно, хорошо, только вот пресс так не накачаешь. Рассказываем, какие упражнения не стоит выполнять и чем их заменить, чтобы увидеть заветные «кубики».