Функциональная тренировка: зачем она нужна и как начать без ошибок
0
7
Существуют ли упражнения, которые не просто помогают сжигать калории, а готовят тело к реальным нагрузкам? С этим справляются функциональные тренировки — занятия, построенные на движениях, которые мы делаем каждый день.