Пензенские пенсионеры осваивают приемы адаптивного дзюдо

Тренировки по адаптивному дзюдо включили в проект «Серебряная Пенза» программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья». Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства труда, социальной защиты и демографии.

Занятия для людей старшего поколения проходят во дворце спорта «Олимпийский». Наставником пенсионеров выступает мастер спорта Эдуард Копылов.

– Мы учим пожилых людей навыкам, полезным в повседневной жизни, таким как правильное падение и приемы самообороны. Это особенно важно в грядущий зимний период, – подчеркнул тренер.

Пожилым спортсменам необходимо освоить базовые приемы, развить координацию и поддерживать физическую форму с учетом возрастных особенностей.

Чтобы присоединиться к занятиям, достаточно позвонить по единому номеру: +7-996-807‑19‑69.

• Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в "ВКонтакте".