Re: Моя теория и практика тренировок.

        В субботу и воскресенье сидел дома. Пришлось поставить велостанок и крутить . Больше часа не смог, и то сериями по 10 мин. с небольшим отдыхом. Успевал

       сменить 2 футболки мокрые. Сегодня на фэте на работу и с работы.  Как обещал выклады...