Re: Моя теория и практика тренировок.

        Вчера проехал за тренировку 4:30--72 км. 2 часа с 6:30-8:30  катался с фонариком по стадиону, а когда стало светло поехал на трассу в лес в районе

        автокранодрома-аэродрома-Антоновка. Катался ещё 2 часа.

        Сегодня опять был безраб...