Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1

Уроки Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1 Константин Цзю — советский, российский и австралийский боксёр профессионал, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира (по версиям WBC/WBA/IBF) среди профессионалов. Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Начинало 3ей тренировки третьего этапа. В этой серии мы проведем короткую разминку и приступим к работе с гантелями. 5 раундов по 3 минуты. 1 минута «Отдых». Тайминги в комментариях! Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках. Поделиться Tweet […]

Запись Шахматы Бокса от Константина Цзю — 3 Этап. Тренировка 3 — Серия 1 впервые появилась BoxingGu.ru.