Основные разговоры о беге, тренировках, экипировке и др. и пр. • Re: Как правильно организовать интервальные тренировки?
Но не хочется ни подавать отрицательный пример, ни искать приключения.
Оптимальным вариантом в этой ситуации признан … extensive style интервального метода...