VIDEO - Instagram, il preparatore fisico di Pastore spiega: "Così diminuiscono gli infortuni"
Durante la sosta invernale il centrocampista giallorosso Javier Pastore non ha perso tempo e ha voluto allenarsi per ritrovare la forma fisica migliore assieme al suo preparatore personale Tomás Vogliotti . Come testimoniato da un video pubblicato dal preparatore argentino sul proprio profilo Intagram sono ben evidenti i progressi fatti dal Flaco. Infatti dalle immagini si nota la differenza della posizione dell'anca del giocatore tra il febbraio 2018 e gennaio del 2019, determinando quindi una diminuzione degli infortuni, come spiega lo stesso Vogliotti . " Osservate l’ anca , la sua posizione è dovuta alla maggiore attività del gluteo medio che non sovraccarica il TFL (un muscolo della coscia, ndr ) e alla maggiore stabilità dell’arco plantare del piede . Questo si può vedere anche in campo e ovviamente il rischio di infortunio si riduce di molto".
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Video de la izquierda Enero 2019 Video de la derecha Febrero 2018 Observar la cadera, a que se puede deber esto? - Una mayor actividad del glúteo medio, no tanta superposición del TFL. - una mayor estabilidad en el arco plantar del pie en cuestión. De hecho hay conexión entre uno y otro. Esto se ve también en la carrera y por supuesto disminuye mucho el riesgo de lesión. #entrenamiento #training #allenamento #gym #Gimnasio #palestra #futbol #calcio #elite #elflaco #cordoba #roma
Un post condiviso da Tomás Vogliotti (@tomivogliotti.ef) in data: Gen 21, 2019 at 1:58 PST