Ballare fa dimagrire, lo dice la scienza. L’analisi dell’esperto: “Si bruciano grassi e migliora la pressione sanguigna. Ecco i balli più efficaci”
Buone notizie per chi ama il ballo e vuole dimagrire: una recente metanalisi, pubblicata a gennaio su PlosOne, mette in luce il ruolo determinante della danza nella perdita di peso – non ultimo per la capacità di associare dimagrimento e divertimento.