Allenamento miofasciale: i benefici dell’automassaggio miofasciale
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Il sistema muscolare umano è composto da una fascia di muscoli avvolti da guaine di tessuto connettivale, che costituisce una rete estesa chiamata sistema miofasciale che è fondamentale per la quotidianità in quanto è essenziale per la trasmissione muscolare della forza e svolge un ruolo importante per la postura. Sostanzialmente parliamo di fibre muscolari, presenti […]
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