S Program Training: gennaio, il mese piu' importante
Con le vacanze natalizie ormai alle spalle e la stagione agonistica che incombe, è giunta l’ora di prendere in mano i vostri programmi di allenamento.Gennaio è il mese fondamentale per il ciclista che dovrà iniziare ad abbandonare gli sport alternativi e concentrarsi sull’allenamento in bicicletta.Questo non significa che dovete smettere totalmente di...