PHOTOS. Dépasser ses limites grâce au crossfit à Phalsbourg

Nous avons poussé les portes de l'association de crossfit Four Winds à Phalsbourg pour tester ce sport à haute intensité, où se mêlent trois disciplines (haltérophilie, gymnastique et athlétisme). Il permet au sportif d'améliorer agilité, équilibre, vitesse, puissance, précision, résistance, coordination, flexibilité, force et cardio.