Programme Ski de randonnée - ski alpinisme - 2021-2022

Voici l'avant-programme que les encadrants bénévoles proposent pour vous initier, progresser et devenir autonome en montagne enneigée à ski, en prenant du plaisir et en sécurité.

Vous pourrez trouver les informations générales sur l'activité ici et sur l'organisation des sorties et les tarifs éventuels ici.

Cet article a pour but de présenter un panorama des activités prévues dans notre discipline.

ATTENTION : L'inscription pour chaque activité (cycle, raid, collective...) devra s'effectuer suivant les modalités envisagées par chaque organisateur (ni l'accueil du club, ni le responsable d'activité ne gérera ces inscriptions).

A - Les collectives ou sorties à thème (DVA, découverte...) : dates précisées tout au long de la saison, par sortie sur le site.

• Collectives ski de rando : sorties sur 1 ou 2 jours, en semaine (mercredi...) ou en fin de semaine (week-end) ; dates et courses à voir directement sur le site, proposés suivant l'avancement de la saison et la disponibilité et la motivation des encadrants disponibles ; consultez le site régulièrement.

• Journées DVA, nivologie et/ou découvertes, proposées, le cas échéant, par différents encadrants. Organisation idem que pour les collectives, consultez le site régulièrement.

• Telemark en station (Samoëns) : initiation-perfectionnement au telemark possible en prenant contact avec Christian Verbeck.

• Ski alpin en station : quelques sorties seront proposée, responsable : Michel Lapeyre.

 

B - Les cycles :

Les pré-inscriptions et inscriptions pour les cycles débutent avant la saison de ski, à l'automne (entre mi octobre et fin novembre).

Courant octobre, pour chaque cycle, les organisateurs publieront un article sur le site internet du club afin d'en préciser le contenu, le calendrier et les modalités d'inscription.

- Les cycles à vocation pédagogique :

4 cycles "initiation" :

Groupe 1 : Bernard Servant ;

Groupe 2 : Pascal Rival, Olivier Dubost ;

Groupe 3 : Jean-Luc Campagnoli, Gaston Martin, Benoit Chaumont ;

Groupe 4 : François Gantzer, Jean-Luc Baby.

Dédiés aux personnes souhaitant découvrir le ski de randonnée ou approfondir une 1ère expérience ; prérequis : bonne forme physique et niveau à ski correct (niveau piste noire en station).

Objectifs : découvrir l’activité et réaliser de 1ères courses en montagne. Ski toute neige les 1ers WE, mini-raids plus techniques en fin de saison. Apprendre les bases (conversion, peauter-dépeauter, utilisation DVA…) et s'initier à la cartographie, à l’étude de la neige, et à la sécurité sur glacier.

Format : 6-7 WE selon le cycle ; groupes de 10-12 participants.

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4 cycles "perfectionnement" :

Pour des skieurs ayant pratiqué, mais souhaitant approfondir la théorie ; ayant une bonne forme physique et maîtrisant les bases du ski de randonnée.

Objectifs : être autonome sur des courses faciles et approfondir les différentes dimensions techniques : cartographie, nivologie (étude de la neige, et sécurité avalanche), et sécurité sur glacier. Chaque sortie est préparé par les participants, avec sur le terrain des courses à vocation pédagogique et d’autres de mise en pratique ; dénivelé + type : 1000-1200 m/j, pouvant être dépassé ponctuellement en fonction de la course (< 1500 m).  Validation de l'UF (unité de formation) "vers l'autonomie en ski de randonnée".

- Groupe 1: responsables : Jean-Christophe Ségault, Vincent Jambon ; Format : 4 WE + 1 mini-raid, groupes de 12 participants + encadrants.

- Groupe 2 : responsables : Julien Martel, Gilbert Ray ; Format : 4 WE + 1 mini-raid, groupes de 12 participants + encadrants.

Pour les groupes 1 et 2 les pré-inscriptions se feront en commun.

- Groupe 3 "Autonomie et introduction aux techniques alpines", responsable : Bernard Ventron ; Format : 4 WE + 2 mini-raids, groupes de 9 participants + encadrants.

- Groupe 4 "Intensité et mobilité douce" : responsable : Ludivine Riuné ; Format : 2 WE 3 jours + 1 stage en étoile de 6/7 jours

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Cycle "Vers l'autonomie en ski de rando", responsables : Gilles Sardier, Ludivine Riuné

Pour des skieurs ayant un niveau correspondant acquis suite à un cycle Perfectionnement ou équivalent (2 ans de pratique minimum et expérience alpine ou école de neige et glace) et souhaitant devenir autonomes.

Objectifs : devenir autonome sur tout type de courses : maîtriser la préparation de course, le choix de la trace, cartographie et nivologie. Sorties organisées par les participants avec mise en pratique sur des itinéraires plus alpins et des dénivelés pouvant être plus conséquents (D+ > 1200 m).

Format : 1 WE évaluation + 5 WE +  1 mini-raid de 3 jours ; groupe 6 - 8 personnes avec 2 encadrants

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Cycle "Ski - alpinisme", responsable : Gilles Sardier

Cycle comportant une composante pédagogique, pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant leur propre matériel.

Objectifs : courses de ski alpinisme pour découvrir des parcours techniques comportant couloirs, passages en arête, pentes raides, parcours glaciaires, d’acquérir les méthodes adaptées et de s’entraîner à les utiliser, de prévoir la sécurité individuelle et collective. Les prérequis sont : être à l’aise physiquement et techniquement à ski et en crampons en technique alpine; être initié aux manœuvres de corde et à la sécurité sur glacier ; être capable de faire 1500 m de dénivelée positive à 400 m/h, de parcourir des pentes à 40° ; posséder son équipement personnel complet : DVA-Pelle-Sonde, matériel pour le ski-alpinisme, piolet-crampons-baudrier-casque, matériel de sécurité sur glacier, cartes et matériel d’orientation.

Format : 1 WE évaluation + 6 WE d'avril à juin ; groupe de 4-6 participants + 2 encadrants

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Les cycles à thèmes :

Cycle "Randonnée Plaisir", responsables : Nelly Perez et Didier Lolom

Pour les skieurs cherchant à progresser vers l'autonomie (techniques de base du ski de randonnée /sécurité acquises).

Objectifs : visites de différents massifs en privilégiant l'esthétique et la convivialité plutôt que la difficulté et la performance, répartis sur 5 WE.

Format : 5 WE durant la saison ; groupe de 12 participants.

Vu le faible nombre de sorties réalisées en 2021 ; les participants de la saison dernière seront repris en priorité.

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Cycle "Poudre", responsables : Alexandre Pignard, Christophe Baudin, Michel Tallent.

Pour skieurs autonomes cherchant à parfaire leur formation. Sans objectif de performance ; plaisir de faire du ski en respectant la montagne et les règles de sécurité.

Avoir une bonne condition physique : pouvoir effectuer sans difficulté un dénivelé de 1300 m à un rythme moyen de 350 m/h. Etre à l’aise à la descente en toute neige.

Objectifs : Belles courses de ski en montagne, belles traces de descente, cotation maxi : 3.3.

Format : 7 WE + 1 mini raid de 4 jours, groupe de 8 participants.

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Cycle "Patates cuites", responsables : Romain Grenier et Renaud Lafeuillade

Pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant leur propre matériel.

Objectifs : courses de ski alpinisme orientées vers la découverte de passages techniques en couloirs, arêtes et faces raides. Les prérequis sont : être capable de faire 1500 m de dénivelé à 400 m/h ; être à l’aise dans les conversions, en ski TNTT et avoir envie d’essayer le virage sauté et la pente raide (40°) ; avoir de bonnes bases en alpinisme neige et glace (cramponnage, usage du piolet).

Format : 1 WE, puis 1 mini-raid de 3 jours ; groupe de 7 participants + 2 encadrants

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Mini cycle "Progression par la pratique", responsables : Henri-Pierre Blandin et Luc Gentil

Objectif : Ce cycle s'adresse à des personnes ayant déjà pratiqué le ski de rando (soit via un cycle initiation, soit par pratique personnelle avec quelques sorties). Courses de dénivelée + 1200 m. et cotation max type : 3.1.

Format : 4 sorties : 2 x 1 jour + 2 WE ; groupe de 10 participants + 2 encadrants

Mini-cycle "Nature mais pas Sauvage", responsable Stéphane Laurand 

Objectif : faire des itinéraires peu fréquentés et sympas, peut être des cabanes non gardées... Pente maxi entre 30 et 35°, niveau 2.3/3.1, dénivelée + 1200 m.

Format : 3 WE (2 + 2 + 3 jours) ; groupe de 4-6 participants + 2 encadrants

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C - Les raids : Séjours de plusieurs jours, en étoile à partir d'un gîte, d'un refuge, ou en itinérance...

Raids :

• Val d'Aoste, en étoile, du 15 au 22/01/2022, responsables : Jean Thévenon et Henri-Pierre Blandin

• Tour de la Pierra Menta, mini raid 3 jours : 25 au 27/02/2022, responsables : François Gantzer, Laurent Fischer

• Mercantour, du 19 au 27/03/2022, responsables : Henri-Pierre Blandin et Luc Gentil

• Chamonix - Zermatt, avril 2022, 4-6 personnes, responsable : Gilles Sardier

• Silvretta, raid semi itinérant, mars 2022 : responsable : Laurent Fischer

• Tour du Viso, date à préciser, responsables : Nelly Perez et Didier Lolom

• + 2 autres raids au printemps : responsables : Romain Viovi, Yann Le Bars

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D - Formations pratiques et théoriques :

Formation "acquérir les bases de préparation et gestion d'une sortie en ski de randonnée pour bien profiter des collectives", novembre ou décembre : responsable :Erice Large : réunion au club + sortie fin décembre ou début janvier :

Soirée « choisir sa rando à ski » : en novembre : responsable : Jean-Christophe Segault

Conférence Neige et avalanches, 16/11/2021, au Centre Culturel et de la Vie Associative à Villeurbanne, par Alain Duclos, guide de haute montagne et expert en risque d'avalanche.

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Ce programme est indicatif ; des adaptations pourront être décidées par les organisateurs.

Il s'adresse aux adhérents du Club alpin de Lyon-Villeurbanne et afin de pratiquer les activités proposées, nous vous invitons à renouveler ou prendre votre adhésion 2021-2022.

Bien sûr, d'autres sorties ou activités pourraient être proposés pendant la saison.

Pensez à explorer le site internet où vous trouverez tous les détails sur l’association, dans toutes ses dimensions.

BONNE NEIGE, BON SKI !