Como digerir mejor un gel
Llevar la equivalencia gel/líquido ingeridos es importante para no tener problemas digestivos. Muchas veces escuchamos a gente tener problemas estomacales en competición porque le han sentado mal los geles. Evidentemente el gel es el alimento principal en competición para el 90% de los triatletas. Para que los geles no sienten mal hay que llevar unas [...]