Los ejercicios pliométricos generales para niños (Video)
Los ejercicios pliométricos son esenciales en la preparación física de los taekwondistas que compiten en la modalidad de combate, para mejorar la explosividad de sus desplazamientos, golpes y defensas. Llámese explosividad a la ejecución de movimientos rápidos y potentes, ayudando al cuerpo a obtener la máxima fuerza en el menor tiempo posible. Según Thomas R....
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